¿Es grave la baja ferritina? ¿Cuáles son los síntomas?

Depende. La baja ferritina es un signo de deficiencia de hierro y puede ser grave dependiendo de su causa. Si es causada, por ejemplo, por una hemorragia, se considera una condición grave.

Sin embargo, la causa más común de la baja ferritina es la anemia por deficiencia de hierro, que se encuentra en las personas que se alimentan mal. Este es un problema simple, que se resuelve con la guía de alimentos.

La ferritina es una proteína producida por el hígado que es responsable de almacenar hierro. A medida que el hierro se reduce en la sangre, el cuerpo consume más ferritina. Sabiendo que el hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos, los bajos niveles de hierro y ferritina conducen a la anemia.

Los valores normales son:

Hombres: 23 a 336 ng/mL;

Mujeres: 11 a 306 ng/mL.

Estos valores pueden variar según el laboratorio.

¿Cuáles son los síntomas de la baja ferritina?

Los síntomas más comunes de la baja ferritina, recordando que está bastante asociada con la anemia, incluyen:

• Cansancio
• Caída del cabello
• Palidez
• Debilidad
• Mareos
• Dolores de cabeza
• Dificultad para respirar
• La aceleración de los latidos del corazón
• Fallo cardíaco
• Síndrome de las piernas inquietas (sensación de incomodidad en las piernas que causa una necesidad incontrolable de moverlas)

¿Qué causa la baja de ferritina?

Las principales causas de la baja ferritina son:

• Anemia por falta de hierro en la sangre
• Alimentos con bajo contenido de hierro y vitamina C
• Sangrado menstrual abundante
• Hipotiroidismo
• Tumor
• Hemorragia gastrointestinal (sangrado en el esófago, el estómago o los intestinos)

¿Cuándo debo hacer el test de ferritina?

El análisis de ferritina en la sangre no suele formar parte de las pruebas de rutina. Por lo general, su médico ordenará una prueba de ferritina cuando sospeche que tiene una deficiencia de hierro, como en casos de debilidad, cansancio, pérdida de cabello o insomnio sin causa aparente.

También se puede solicitar cuando se realiza un CBC (análisis de sangre) con niveles bajos de hemoglobina o un cambio en los glóbulos rojos (RBC).

El examen se realiza con una muestra de sangre y no se requiere ningún ayuno u otra preparación. A menudo se ordena junto con un CBC y una prueba de hierro en el torrente sanguíneo (hierro en suero).

¿Cuál es el tratamiento para la baja ferritina?

El tratamiento para la ferritina baja depende de su causa, pero se recomienda una nutrición adecuada para todas las situaciones.

Una dieta equilibrada rica en hierro es esencial para ayudar a reemplazar la ferritina. Sin embargo, dependiendo de los valores de hierro y ferritina en la sangre, puede que no sea suficiente porque se tarda más tiempo en alcanzar los valores óptimos.

El suplemento de sulfato ferroso combinado con vitamina C, es una opción de tratamiento con una respuesta más rápida, por las concentraciones de las sustancias en las tabletas. La pastilla debe tomarse después de las comidas, junto con agua o zumo de fruta, para una mejor absorción. Nunca lo tomes con leche o bebidas alcohólicas.

En los casos de anemia debida a un flujo menstrual voluminoso, vale la pena evaluar con el ginecólogo las posibilidades de suspender la menstruación, con el uso constante de anticonceptivos o utilizando sulfato ferroso durante este período.

Por último, en casos de tumores o hemorragias del sistema digestivo, el tratamiento suele ser quirúrgico, a veces urgente, para detener la hemorragia. Después del tratamiento definitivo, la sustitución del hierro y los suplementos deben ser evaluados por el médico de cabecera o el hematólogo.

El tratamiento debe continuar durante aproximadamente 6 meses después de que el análisis de sangre muestre que los niveles de ferritina y hierro del cuerpo son normales.

¿Qué alimentos son ricos en hierro?

Los alimentos ricos en hierro incluyen principalmente

• Carne roja;
• Chicos gallinas;
• Frijoles,
• Vegetales de color verde oscuro como berros, espinacas, coles y brócoli,
• Alimentos enriquecidos con hierro como la leche, el yogur, los panes y los cereales.

Además, aliméntese de productos ricos en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, el pimentón, la fresa y las verduras de color verde oscuro (berros, espinacas), ya que ayudan al cuerpo a absorber el hierro.

¿Es normal tener un nivel bajo de ferritina durante el embarazo?

Sí, es normal que las mujeres embarazadas tengan bajas tasas de ferritina. Esto se debe a que durante el embarazo, aunque la cantidad de sangre en la mujer aumenta, grandes cantidades de hierro pasan a través de la placenta al bebé.

Los niveles de hierro y ferritina se controlan durante el cuidado prenatal y, si es necesario, se hacen ajustes en la dieta o en los suplementos de hierro.

El médico que ordenó la prueba de ferritina es el responsable de interpretar los resultados y de indicar el mejor tratamiento.

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